-
Ostatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Archiwa
- sierpień 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- styczeń 2017
- wrzesień 2016
- maj 2016
- styczeń 2016
- listopad 2015
- wrzesień 2015
- lipiec 2015
- luty 2015
- styczeń 2015
- listopad 2014
- wrzesień 2014
- sierpień 2014
- styczeń 2014
- wrzesień 2013
- sierpień 2013
- maj 2013
- marzec 2013
- styczeń 2013
- listopad 2012
- wrzesień 2012
- kwiecień 2012
- marzec 2012
Kategorie
Meta
Archiwa tagu: siłownia dla pań
Lady Gym – Siłownia dla Pań
Zapraszamy do naszej kameralnej siłownia dla Pań. Gdzie w zaciszu będą mogły Panie skorzystać z orbitreka, hantli, sztangi, piłki bosu, taśm TRX, ciężarków itp. Siłownia dostosowana jest do potrzeb kobiet i można z niej korzystać w ramach wykupionego karnetu.
Zajęcia Fitness – Trening obwodowy
Trening obwodowy to połączenie treningu kardio, treningu siłowego i tabaty. Jest to trening dla każdego 20+,30+,45+50+, stopień trudności i ilość powtórzeń dostosowywany jest dla każdego indywidualnie.Ćwiczenia odbywają się po tak zwanym obwodzie od 8 -10 ćwiczeń, każde po 30 sekund … Czytaj więcej